eしずおかまとめ

eしずおかレシピからお弁当おかずレシピをまとめました。毎日のお弁当に困っている方、これからお弁当デビューする方にオススメ。

◆◇お弁当レシピまとめ第1弾はこちら◇◆

　ササミのスティック香草揚げ
　お弁当箱に入れやすいスティック状
　ソースやケチャップなど調味料はお好きなもので


　ウインナーとほうれん草の炒め物
　野菜もお肉も一緒に食べられる
　子どもも喜ぶメニュー


　おからコロッケ
　揚げ物はお弁当の定番
　でもカロリーが気になるって方にオススメ


　スパニッシュオムレツ
　だし巻卵よりカンタン
　パンにはさんでサンドイッチにしてもおいしい


　エリンギたらこ
　お弁当箱の隙間を埋めるのにもピッタリ
　彩りもきれいです


　いなり寿司
　おあげに含まれるイソフラボンは骨粗しょう症に◎
　いつものお弁当に特別感をプラスする一品

入園、入学、就職など、春はお弁当デビューのシーズン。
お弁当にオススメのおかずレシピをあつめました。
これからお弁当を作りたいと思っている方はぜひ参考にしてくださいね。

ほかにもいろいろ！
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