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2016年10月19日
夜更かし応援「夜食レシピ」まとめ
夜中にお腹が空いても大丈夫。管理栄養士が考えた、低カロリーで時短なお手軽レシピまとめ。
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簡単レンジでリゾット
所要時間10分。火を使わない手軽さが嬉しい♪
チーズせんべい
カルシウムも摂れ、おつまみにもなる有能メニュー
春雨の中華風スープ
ヘルシーな理由は春雨とささみ
韓国風雑炊
キムチが入ってパンチのある味わいに！
マカロニきなこ
懐かしい甘さがひろがる
春キャベツのコンソメスープ
手軽に作れて野菜たっぷり
豆乳汁
豆乳と味噌のコラボレーション
低カロリーながらも栄養をしっかり摂れる夜食。これでもうひと頑張りできそうです！
※本記事は、eしずおか編集部でインターンシップ体験を行った学生によって制作されています。
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